问题描述：最近有一个来月了吧,小腹不舒服,尤其是来月经的时候小腹会很疼,我以前是基本不疼的,白带也是越来越多,后来查出得了盆腔炎,不知道得这个病平时要咋护理自己啊,
你好，分析，慢性盆腔炎多于人流后感染及不洁性交、月经期不注意经期卫生等多种因素所致。诊断根据病史，症状及体证即可，治疗上慢性盆腔炎单一疗法效果较差，大多采用综合治疗，可采用抗生素治疗。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你好，要积极避孕，不要纵欲乱性，这样会很容易得妇科病的，特别是如果有不洁的性交，病原体可能经过阴道，进入盆腔内，这就会引起感染，造成盆腔炎,患者朋友要每天坚持更换内裤，内裤一定要舒适透气才好，平时不要喝浓茶。