问题描述：现在脸上的雀斑是越来越多了,总是看上去脸色很难堪,一点以前的精神都没有了,总是不想出门见人,自己觉得很自卑,一直以来总是用化妆品遮盖,可是还有什么办法可以去除呢,
你好，雀斑可以采用激光或者冷冻治疗。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
你好，猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化雀斑，祛斑效果不错,做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。