我25岁,腰疼,是频繁手淫导致的

腰疼最常见的原因是受凉或劳累造成的腰部肌肉的不适，与平时的饮食生活有关。手淫有一定的影响，但一般不会出现。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。
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你这个情况主要是手淫导致的肾虚
建议你去医院检查一下，吃点药物，平时不要再手淫了，多吃点滋补的食物就可以的

这种情况考虑为手淫引起的肾虚所致。
建议你口服汇仁肾宝进行治疗，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。