问题描述：我很小的时候有哮喘,一直在用药控制,我平时情绪不能太激动,我也不能接触刺激性的东西,要不就会犯病,平时药都不能离身,这样子家人都很担心,
你好，这个情况根据经验不是太严重，对以前有过哮喘病史的病人要少接触对身体敏感的刺激。还应该应该定期复查，早发现、早治疗。及时有效的控制哮喘的进展，注意饮食的搭配。多吃蔬菜。积极乐观的接受医生的治疗，不要害怕，避免过度劳累而加重哮喘发生的次数，使病情恶化。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
你好，1，平常在饮食上要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，山椒等食物，忌吃过咸的食物，平常的时候多吃促进消化的食物，像蜂蜜，香蕉，菠菜等食物，能起到清热消炎，润肺平喘的效果。2，平常的时候多吃含镁的食物，像全麦面粉，小米，无花果，肉，鱼，坚果等食物，多吃含锌的食物，像动物的内脏，蟹，牡蛎等食物，多喝含钙的食物，像牛奶，乳制品等饮品中，能起到预防哮喘的发生。