我非常胖,肚子大,腿粗,屁股大,我该怎么办啊,帮我吧!

你好，肥胖体质和营养过盛运动量少及内分泌失调有关。
减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，多喝水多吃新鲜果蔬，游泳和瑜伽是很好的减肥方式。

你好你这样的情况肥胖就是饮食问题才会出现这样的情况再就是你这样的情况可能是家庭遗传的
所以你这样的情况建议你还是要好好注意卫生的再就是注意适当运动控制肉食的不要吃垃圾食品
以上是对“我非常胖，肚子大，腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥比较健康有效的方法就是通过饮食运动结合.
首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。

你好，，你的肚子大，腿粗和屁股大，都是因为肥胖引起来的！
你现在所有问题的根源在于肥胖，所以你首先要做的就是减肥，减肥成功后肚子，腿和屁股就会正常了！