问题描述:我近视眼好几年了,我很想做近视眼手术就是不知道做完手术我应该吃什么对眼睛好,我,应该吃一些什么啊,
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状,通常时平时用眼不卫生导致的。由于现在家庭的电气化越来越多,长时间用眼,或是平时不注意保护视力,都很容易患近视眼。
你好, 1、蛋白质: 鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。 2、钙质与磷质: 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。 3、锌与铬: 近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。