近一个月右腿外侧自膝盖往上皮肤总是麻木的

你好很高兴能为你解答。根据你的症状，首先需要排除腰椎间盘突出的可能。
建议至医院行磁共振或ct检查明确。明确后可以采用理疗针灸按摩办法缓解。另外，建议你坚持睡硬板床。避免长时间的弯腰负重。

考虑你腰椎间盘的问题，最好去医院CT检查，确定腰椎间盘突出对神经造成卡压，所以出现麻木了。
行走时椎间盘负重减轻，所以你久坐了腰部也麻木了，建议不要久坐，检查后予以针灸，按摩，推拿，腰椎功能锻炼治疗。
以上是对“近一个月右腿外侧自膝盖往上皮肤总是麻木的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这个情况考虑是腰椎病压迫神经导致的，引起下肢麻木疼痛，腰部酸痛等症状。
建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常多做拱桥，飞燕运动。

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性肌肉，韧带劳损引起的
建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久坐，弯腰，可以做理疗，按摩，小针刀治疗