运动几下就全身湿透或坐着待会儿就出汗

你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼有关系的。
建议一定要保持心情愉快，只要平时没什么不适就不用担心的，多喝白开水，多吃水果蔬菜，多增加锻炼身体增强体质就可以的。
以上是对“运动几下就全身湿透或坐着待会儿就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这位朋友，这种情况主要是有气虚引起的表现，和自身体质有关系，症状明显的话，积极调理
建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，可以先服用虚汗停颗粒，黄芪口服液，祝你健康

您好，根据您的描述，及结合您出现的上述症状，结合目前天气情况，属于正常现象。
建议您不要过于紧张，建议您多饮水，少运动，建议您不要长期处于高环境状态。