中午睡不着!晚上睡觉多梦感觉跟没睡一样身体还是很累

睡眠质量差，多梦，要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
建议放松心态，提高睡眠质量是关键，可以吃安神的药物，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
以上是对“中午睡不着！晚上睡觉多梦感觉跟没睡一样身体还是很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种情况考虑是睡眠质量太差有关，建议寻找一下失眠多梦的原因
如压力情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物。

你好，一般对于这种情况的话可以具有滋补气血作用的药物。
出现这种情况的话，可以服用当归补血颗粒或者健脾生血颗粒等具有滋补气血作用的药物。