大姨妈来这天腰疼很厉害

是例假来了腰痛，主要是平时饮食不规律吃生冷食物气血虚有血淤引起的
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃补益气血活血化瘀止痛等中药调理，平时加强营养，不要吃生冷食物
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从你说的情况看，这是比较严重的痛经啊，最好是去医院检查一下，然后对症下药即可
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些复方阿斯匹林、消炎痛调一调，也可以吃些月月舒冲剂、金刚藤糖浆调一调，不要吃寒冷的东西

你好，平时月经期正常吗？我提前或推迟现象吗？白带多吗？有异味吗？嗯？月经量多吗？
这种情况，建议您最好是注意休息，注意卫生，注意保暖，嗯，不要吃辛辣刺激性的，不要吃凉的，可以热敷一下，或者喝点红糖水，看看好点吗

你好，经期腰酸痛可能是经期综合症的症状，需要注意多休息观察
需要注意经期的卫生，不吃刺激性食物，可以热敷一下，如果严重需要检查是否妇科炎症导致的

你好，，这是来月经期间正常的一些不适症状，不要担心，没有问题
建议你平时要注意休息，保持情绪，稳定，不要劳累和熬夜，这样对月经的规律很重要
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痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

你好，女性来月经期间，盆腔充血会出现腰部疼痛，是一种正常的生理现象。
你要注意腰部的保暖，可以做腰部热敷，不要捶打腰部，可以喝红糖水，经血通畅症状会改善，