月经的时间的天数都是挺准的可是月经的量和颜色不对

你好亲，月经量三十到八十毫升之间是正常的，月经量少与气血虚、妇科疾病等有关
建议您经期多喝点红糖水小米粥，平时多吃高蛋白高营养的食物，可以服用乌鸡白凤丸调理一下

原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用、妇科方面的疾病等。
可以服用益母草颗粒调理一下.长期月经异常，建议去医院检查性激素六项及B超
以上是对“我月经的时间的天数都是挺准的可是月经的量和颜色不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，受凉，宫寒等因素都可以引起，熬喝红糖姜水，腹部保暖，可以月经来潮前一周口服乌鸡白凤。
平常多注意合理饮食，避免生冷食物，避免受凉劳累，保证睡眠，保持愉悦的心情，观察经血情况。

你好，你可能是由于气血不足或者是生活习惯不好引起的月经量咖啡色。
建议平时可以口服气血双补丸或者是十全大补膏调理。平时要多吃红色性食物。多增强营养。