胸大肥胖,感到自卑,不敢出门

你好，此情况没有必要自卑，可以通过锻炼能重塑理想体型。
建议：加强锻炼的同时还要注意饮食，不要暴饮暴食，饭吃八成饱，b不要长期熬夜。

你好，胸部的丰满程度很大的程度上都是有遗传因素决定的。
这没有很好的办法，要是想瘦胸的话就要抽脂，但是不提倡这样的办法。过几年大家都会羡慕你的。
以上是对“胸大肥胖，感到自卑，不敢出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，肥胖的人是容易产生自卑的心理的，但是希望不要导致心理的不健康
如果有决心可以减肥，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃，适当锻炼，不要因为肥胖而特意节食或者吃药，那样不健康

你好，请问您身高多少，体重多少，你母亲或者是姐姐的胸部发育怎么样？
你好，胸部的大小跟遗传影响运动疾病等都有关系，建议您可以通过控制饮食减轻体重，多做体育运动来收紧胸部肌肉。