问题描述：脸上毛孔里老是挤出的黄色的或白色的东西,不像是痘痘,能挤出黄色的还有点硬,白色的就是软的,鼻子上挤出的都是白色的
你好，如您所述，应该是痘痘。首先应戒除用手挤痘痘的恶习，不仅会导致留疤，也可能加重皮肤感染。建议根据肤质选择祛痘补水的护肤品，保持皮肤清洁卫生，饮食宜清淡！希望可以帮助到您！
痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。建议，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。