问题描述： 我生小孩快两个月了,产后乳汁很少,乳房柔软,不胀不痛,舌淡少苔,我前几天吃了补血生乳颗粒,可是不见啥效果,出了月子奶水不足怎么办?
月子里奶水不足有两种情况,一种是身体气血不足,乳汁化生不足的表现,再一个是乳腺导管不能畅造成的,这种情况建议服用一些下奶的中药来进行调理,如果效果不佳,可以请专业的催乳师做一个乳腺的调理,一般都能收到很明显的效果,
奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了.饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果.或者同时买一条鳝鱼（不用太大）,洗净,用砂锅加水大火烧开后,再文火熬制约一小时.切记:汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上,2-3天就会见效.