脚踝疼痛,一个月前扭伤了后来也打了石膏吃了药用红花

像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你血液循环有关系
可以使用青鹏软膏，活血止痛，还有海普林软膏，消肿效果不错。两个药膏配合使用。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。
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你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服三七胶囊，扶他林等同时可以使用复方南星止痛膏外贴，避免剧烈运动

你描述的这种情况是脚踝扭伤以后造成的局部软组织损伤，这种疼痛恢复是比较慢的。
建议你可以做一个踝关节的核磁共振检查，明确踝关节内部损伤的具体程度，然后再做治疗。