问题描述：年龄14岁,是由于半夜在被子里玩手机和老是玩电脑和看书坐姿不对导致的近视,不是真性近视,没有佩戴眼镜
你好，可能是你近期用眼过度或没注意用眼卫生.
1.注意少看电视,电脑,看书要在亮的地方,但别在强光下.2.眼睛有不适时,尽量不要用手揉眼睛,要注意卫生.3.每天可适当做眼保健操.4.如果有戴隐形眼镜,每天注意要做好清洁,且要注意不要长时间戴。
您好，这个主要考虑是视力的矫正的情况的。
这个建议可以做眼部的按摩的，同时可以配合针灸治疗的，效果很好的，同时可以喝点菊花茶的，这个是可以明目的。