四十五天来一次例假,排卵期怎么算

排卵日和下次月经之间的时间规律是固定的14天左右,排卵日的前5天和后4天是排卵期,在卵子排出的前后几天里性交容易受孕,

排卵期是在月经前14天左右,在这个时间段内,你可以做阴超监测卵泡,或者是用试纸检测排卵情况,

您的月经周期不正常,不能进行排卵期的推算的,建议你可以做排卵检测的,

根据您的描述,如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,您的月经45天一周期,如果每个月时间不一样可能难推测,建议您可以去医院检测卵泡发育,或者用排卵试纸测一下,