问题描述:月经不正常,检查了,可是因为我不要孩子了,是否不用治了怎么调理女性内分泌失调?
调理内分泌失调主要还是要从饮食和运动方面入手,必要时辅以药物治疗;还要保证注意休息、充足睡眠;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。