记忆力差,精力不集中,身体乏力

你好，这种情况不需要吃药物，戒掉不良习惯即可！
这种情况没有事情的，戒掉不良习惯即可，不需要担心的！

您好，根据你描述的来看，考虑跟手淫有一定的关系
建议你手淫要有节制，不要过度的手淫，容易导致钙的流失