两个膝盖酸痛,蹲下就起不来了

你缺乏体育锻炼，应该没事的时候泡泡都不锻炼一下，增加一下体质。
不要总蜗居在家里没事出去做做体育运动跑步啊什么的，可以去锻炼一下。！！！
以上是对“两个膝盖酸痛，蹲下就起不来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。
建议您可以局部外用麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗，注意保暖，适当活动才可以的

你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑很可能是由于缺钙的问题引起的关节疼痛了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的钙制剂比如说葡萄糖酸钙片配合维生素AD胶丸来进行对症治疗一段时间试试的了。