最近发现一摸头发摇晃脑袋头就刺疼刺疼的有的时候风一

这种情况下有可能是风寒刺激所引起来的，可能产生了相关的痹症。
还需要根据具体的表现来进行判断，才能明确证型，从而选择祛风散寒止痹痛等相关的治疗办法。

你好考虑是血管神经性头疼，紧张性头痛感冒等原因引起的
可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，不要熬夜，避免劳累情绪激动，必要时到医院作进一步检查与治疗
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你好，这种情况多是由于神经血管因素引起的头疼症状，建议积极的服用止痛药物药物进行治疗效果比较好。
你不要过于担心，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

您好，您的情况中医多考虑是风邪血瘀性头痛，所以容易出现受风时疼痛。
建议您可以服用一下川芎茶调颗粒调理。平时的话饮食注意清淡，不能吃辛辣油腻的，外出的时候要注意避风寒。