我左胸下方有点疼,而且摸着有一小段像筋脉的硬块

左胸下方有点疼，而且摸着有一小段像筋脉的硬块，建议你到医院检查一下。
平时注意饮食，注意维生素摄入和蛋白质摄入，注意保暖。保持平稳心情，适当运动。

建议按摩观察是否肿块等，也可能乳腺增生等刺激导致不适的情况，
建议应该避免剧烈活动，观察食欲的情况是否正常，必要时及时到医院选择乳腺彩超看看是否异常在用药的，注意安全较好的
以上是对“我左胸下方有点疼，而且摸着有一小段像筋脉的硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑为有乳腺增生的可能性，也可能是乳腺纤维瘤，一般内衣压迫不会引起硬块的
你的情况要注意平时不要穿太紧的内衣了，另外就是要注意做好乳腺彩超检查，看看是否有乳腺纤维等问题

考虑蒙道尔氏病，即乳房浅表胸壁血栓性静脉炎，原因不明，一般可以自愈。并不是很严重的疾病，可以观察一段时间，如不缓解需要就诊。