问题描述： 我没生孩子之前的胸部还特别的挺,这自从生完孩子以后可能是给孩子喂奶喂的,这胸变的平平的,上网搜了一下说是按摩能丰胸,但是我坚持不下来,有的时候就给忘记了,想通过食物来丰胸,什么丰胸产品又快又好?
建议你吃山药青笋鸡肝,鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜,这些东西不是一吃就见效果,都是需要时间老调理的,
第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进文明用语部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽,第二类木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用,第三类核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓文明用语衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富