问题描述：平时无不适,每天大便干燥必须上开塞露,要不然就拉不下来,吃胡萝卜一段时间刚开始可以,后来就不行了,怎么样才可以通便?而且一直有效,
这个是提示因年纪比较大，所以肠道蠕动比较慢，所以才会出现便秘的建议是可以注意多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，是可以使用一些兰香子的
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。