问题描述：得了雀斑,是小的时候遗传雀斑,太阳一晒就更加的严重了,现在雀斑已经是有痕迹了,雀斑我就想快点好啊,什么办法可以淡化面部雀斑,
你好，对于你说的情况考虑，如果您经济较困难,您可接受冷冻治疗,如经济情况较好,您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。保持生活作息有规律，多休息，保证睡眠有质量；还要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
1.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小用西红柿汁敷面，15分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。2柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着3要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的最佳的方法