吃完饭过一会儿,又有饿的感觉

你好，很高兴为你服务，请问上面的情况多久了呢？有没有其他不舒服？
如果最近经常是这样的话，根据你的年龄来说，可能是要长个儿啦，所以说吃的比较多。

你好，你13岁正是身体发育的关键时期，吃饭所吸收的热量一部分供生长发育需要，一部分满足你的体力劳动、脑力劳动。
建议你可以加餐，每次量应当吃饱，且进食蛋白质含量丰富的有营养的食物，建议食物不要单一，要多样化。