问题描述：这段时间一直睡不好,总失眠,就算睡着了,也是总是做梦,所以整个人精神状态都不好,黑眼圈特别的严重,今天我去买了点帮助睡眠的药,但不知道有没副作用,
你好，失眠吃药会存在一定的副作用，另外还会造成身体其他气管的危害，如果一直吃药物可能会对药物产生依赖性，但是长时间因为失眠吃药，可能会出现更严重的问题，建议到正规医院进行检查治疗。
你好,患者日常生活中饮食一定要少吃肉,海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.还有啤酒,洋酒,红酒是一定要禁忌的.