问题描述：5岁的孩子总是体质很虚,睡觉睡不好,睡眠总是很浅,还会出虚汗,没什么精神头,晚上睡不好,白天就没精神,一直这样恶性循环也不是办法,以后读书了影响学习怎么办?
您好，你的孩子体质弱多半是由于孩子生长过快，有点营养跟不上导致的，一般就让孩子多吃点有营养易消化的食物，多喝点水，注意平时的饮食卫生，这样也许会缓解孩子的症状，平时让孩子经常锻炼增强免疫力。
您好，孩子体质虚有很多原因，比如身体里缺乏某种微量元素或者孩子不经常锻炼都会使体质变虚，另外如果平时不良的生活习惯也会使孩子体质虚。建议家长可以带孩子加强锻炼与营养。