问题描述：鼻子在睡觉的时候向下的鼻孔堵的厉害白天头痛痛到厉害的时候还恶心
您好！鼻炎的病因不同，每个人的病情程度也不一样。建议鼻炎通常是预防与治疗同时进行，您在服药的同时也要注意生活中的预防，饮食以清淡为主，不要吃太过于刺激的食物，尤其是烟酒要远离。适当的运动，增加抵抗力，合更膳食。对鼻炎的恢复都有很大的帮助。