我做小月子的时候没有休息好

您好，这种情况结合您的病史，考虑这个和你坐月子关系不太大，可能是缺钙、体质虚有比较大的关系。
因不能面诊了解具体病情，个人建议平时多炖点营养汤喝，其次你这个工作长时间的站着对于脚跟等是有影响的。
以上是对“医生，我做小月子的时候没有休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

流产或者引产后一定要注意休息几天，避免油腻辛辣食物避免喝酒，注意保暖，因为这是体质极为差，抵抗力下降，容易导致感染
你好不要害怕，现在体质虚弱，调养最好去找中医调理效果比较好，平时注意营养，每天牛奶鸡蛋瘦肉蔬菜水果等等，注意劳逸结合，一定要保持好的心态，避免焦虑

你好朋友，根据您说的情况，可以用温开水泡脚，或者是，脚部热敷，促进肌肉血液循环，有助于恢复。
平时注意保暖避免受凉，也可以按摩足底部，可以缓解还要穿比较舒服合适的鞋子。