阴茎和龟头上出现了红痘痘

包皮过长容易藏污纳垢，导致包皮龟头炎，会出现上述不适症状，
因此建议你平时需要给予上翻包皮，使用淋浴清水冲洗，多会好转，必要时需要给予包皮环切手术治疗
以上是对“医生，我的阴茎和龟头上出现了红痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑清洁卫生，包皮过长等导致的龟头炎症，会有红肿、疼痛等
建议做一下分泌物检测，使用抗生素治疗比如左氧氟沙星，清热利湿药，外涂皮肤康等药物

这种症状主要由于皮肤过敏引起的，初步诊断：过敏性皮炎。是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。
过敏一旦发生要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、饮酒及辛辣食物等。建议外涂：复方鱼肝油氧化锌软膏和羌月软膏缓解当前过敏症状，配合口服：盐酸司它斯汀片，效果会更好。可适当多吃一些清热利湿及富含维生素的食物如：新鲜蔬果及五谷杂粮，多吃薏仁米等。