问题描述：晚上睡觉腰疼的厉害,只有趴着睡才会好点,脱发证状二三年,房事时间一直很短
肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。