问题描述： 前去做的无痛人流术,术后虽然也进行了滋补,鸡汤鱼汤喝了不少,但是感觉身体恢复得还是不好,可能是人流后出血多的原因,感觉一直很虚,现在想好好补补,吃什么好呢?
人流后体虚可煮桂圆红枣粥喝,桂圆,性温味甘,益心脾,补气血；具有良好的滋养补益作用,红枣能提高人体免疫力,具有安神养心、健脾补血的功效,很适合人流后或是产后体质虚弱的女性食用,做法:1.将粳米浸泡15分钟,洗净；干桂圆、红枣去核,2.将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥,出锅时加红糖少许调味即可.
人流后注意事项:术后注意营养,多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物,如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活,禁盆浴；注意休息,避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时,请及时与医生联系或随诊；定期复查,祝好,