问题描述：最近月经期间总是有痛经的症状,乳房总是疼痛,摸着感觉小肿块,很难受,寝食难安,去医院检查,检查说是乳腺增生,建议回家吃药调理,做好自我护理工作,
你好，注意多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，生活要有规律，劳逸结合，多运动，防止肥胖提高免疫力。要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，多吃核桃，黑木耳，不要吃避孕药随便服用激素的药物。
你好，药物治疗：早期注射休息，暂停患侧乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促进乳汁排泄(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。局部湿热敷、理疗。