快19岁了,才一米五六,喝什么奶有助于长高?

你这个年龄骨骺已经闭合了，应该是无法再长高了。女生的话，
这个身高还是可以的，算是一般身高。。毕竟以后可以穿高跟鞋的，所以不要太追求完美了。
以上是对“快19岁了，我才一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的。而且需要不定时的补点钙片。
你好，首先建议你现在不能减肥。而且参加一切活动，比如跑步，而且不定时的吃点钙片。

能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
多做跳跃性练习平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，这些都对增高有很好的帮助。