什么时候喝蜂蜜水有利于减肥

早上起来吃,可以润肠通便,有利于身体毒素的排除,从这个角度来说,可以早上起来空腹喝一杯

清晨起床时喝一杯蜂蜜水可以润肠通便,补充能量及矿物质,对身体的确有好处,而蜂蜜是否可以减肥,一直没有定论,建议运动减肥,这样既可以增强体质,又有助于身高增长,体重的减轻不如身材的苗条,健康运动减肥是最适合青少年的,