易疲劳,什么都不做也感觉好累

2019-03-02 女 | 25岁

问题描述：易疲劳,什么都不做也感觉好累,一天到晚感觉睡不醒,不够睡,正常上班时间中午12点到晚上12点,上班时间很多时候也会睡觉,但还是困,这是什么原因

回答（3）

张月玲 回答时间：2019-03-02

你好，您说的这些症状可能是身体由于最近过度劳累出现的亚健康状态。
建议您注意休息，注意饮食结构清淡饮食，必要的话到医院做个检查。
以上是对“易疲劳，什么都不做也感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-02

根据你描述的情况来看，初步分析你这种情况可能是由气血不足引起的。
建议你平时饮食宜均衡，多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，定时休息，多锻炼，不要熬夜。

wangwen 回答时间：2019-03-02

你好，可能是由于气血亏虚，体内湿气重的原因引起的！
建议患者平时注意按时休息，忌食辛辣油腻烟酒等，规律清淡饮食，可以服用参苓白术丸以健脾益气祛湿

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