问题描述： 怎么样预防小孩近视?母亲后天性近视350度父亲后天性近视100度为了防治女儿不得近视经常给她吃芝麻督促她做作业用写字台和视力保护器有时她不听不用.还听说用绿茶蒸气薰眼做眼保健操少看电视.还有什么方法可以预防女儿近视!
对于孩子的视力保护只要是用眼卫生看了你的情况这个孩子的父母视力对孩子几乎可以说一点影响就没有.但是孩子会不会近视呢这个就不好说了对于预防近视主要是用眼卫生.比如说不要长时间看书写字做的姿势要端正不要长时间看电视或电脑等.这里需要提醒一下不要为了追求不近视做一些额外的保护措施有利就有弊.只要从基本做起进行预防效果是很明显的.祝孩子降成长!
一注意用眼卫生.如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗. 二坚持做眼保健操.通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环改善视神经营养消除眼内过度充血达到解除眼疲劳的目的.实践证明坚持做好眼保健操对保护视力预防近视具有一定的意义.每天可做数次. 三饮食结构合理.研究发现饮食中增加蛋白质减少碳水化合物的供应可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此减少吃糖果和高糖食物多吃胡萝卜豆芽橘子广柑红枣等蔬菜水果.多补充蛋白质钙质磷质对预防近视有益. 四加强锻炼增强体质.医疗体育有利于青少年近视眼的防治进行全身系统持续定时定量的体育锻炼以增强体质促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力利于近视眼的预防.但４００度以上的中高度近视的人因随屈光度的增加应适当减少活动强度. 五劳逸结合睡眠充足.保证充足的睡眠时间是消除视疲劳恢复工作能力的重要因素. 六定期检查视力发现减退及时矫正防止近视加深.