问题描述： 怎么样正确保护眼睛?保护眼睛的正确方法有哪些?怎么样不再得近视?希望能得到的解答,,
很高兴为您分析病情!成人近视一般发展都比较慢,有些人可以完全控制的!我的建议是,平时看电脑,电视,手机时间必须控制在四十分钟左右,时间长了需要到远处看看缓解一下视疲劳,多吃蔬菜水果,如果是电脑旁工作者还可以适当补充叶黄素,没事的时候可以做做眼保健操
根据你说的情况,近视眼主要是长时间近距离用眼造成的,所以控制近视发展最好的方法就是有效控制近距离用眼时间,建议少玩手机电脑游戏,多户外活动,定期验光,眼镜不合适及时更换