问题描述： 最近觉得脑子特别不好使,记忆力明显下降,有事要反应半天才能反应过来,常常忘记东西,不记录下来,就怎么也想不起来了,晚上睡眠质量也不好,睡不着,基本都是12点多才能入睡,而且睡得也不深,天天做梦,睡不踏实,注意力都没有原来集中,有的时候给A朋友发信息,结果却发到B朋友那里了,而且自己还没有发觉,偶尔会头痛,以前有脑血管痉挛,想这是什么原因,是脑袋里出现什么病变了吗?我应该怎么治疗,吃点什么药呢?
你好，记忆力下降，注意力不集中，睡眠障碍，这些症状，跟身体心理精神状态密切相关，身体上是否过度疲劳，精神上是否紧张，有压力呢？
选择适合自己的运动项目，坚持做运动，培养良好的兴趣爱好多做自己喜欢的事情，多和朋友在一起，以上这些如果能够坚持，会有效改善你的记忆，睡眠与注意力不集中的情况
以上是对“最近觉得脑子特别不好使”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况考虑是神经衰弱，建议口服调节神经的药物，安神补脑液，枣仁安神胶囊。
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
你好，从你描述的情况来看，你有患神经衰弱的可能，是轻微的脑功能失调
建议你到定点医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗