头发特别油,而且还脱发

"根据描述，考虑是脂溢性皮炎引起的脱发，表现头屑增多,头皮常常油腻，瘙痒明显。
首先要改善生活习惯，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。洗护方面，选用弱酸性的洗发水，洗完头发后自然晾干，避免用热吹风机。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。平时多做头部按摩，同时配合是用黑乐雅效果更佳，能够促进头部血液循环，改善头发的生长环境。保持乐观情绪也很重要。"
以上是对“头发特别油，而且还脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的这种情况，头发油脱发都是血热体热的原因
需要平时多喝温开水，不要吃辛辣刺激上火的食物，用洗发水可以用预防脱发还有去油的！

这个油脂分泌多还是大致这个脱发的一个重要原因，和你平时饮食和生活习惯或是本身体质都有关系
我建议你最好是饮食注意清淡，含脂肪适度吃些新鲜蔬菜水果，避免饮食多的食物，再就是可以结合中医号脉开中草药调理看看的