问题描述:最近这几年工作和生活上都很不如意,生意上一再失败,感情也不顺利,不是被骗就是被甩,让我对生活彻底失去信心,不愿出门,也不跟与人交流,把自己封闭在家里,朋友说抑郁症,抑郁症都有哪些症状呢?
你好,1.心境低落,主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年。2.思维迟缓,反应迟钝,思路闭塞。3.意志活动减退,行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往。
你好,对于你说的情况考虑,如果患了抑郁,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来,然后和他们沟通,想办法解决。千万不要自己想,这样很容易走极端。不要做极端的自己。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。