问题描述: 一直长不高,同班同学都以经1米6几了我怎么办
你好,关于身高的问题,主要是遗传,其次是后天的饮食营养与锻炼。
建议合理饮食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;坚持体育锻炼,多做弹跳类及拉伸运动。对你是有益的。
以上是对“我一直长不高,同班同学都以经1米6几了我不知道怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,平常要多参加跑跳的锻炼,多吃含蛋白质丰富的食物。
每天注意多喝奶多吃蛋类肉类的食物能够增加自己的营养,同时要加强锻炼,应该会继续长高的
你好,身高是和多种因素有关系的,不是想长高就可以顺利长到自己希望的身高的
身高与遗传因素,后天环境,营养,以及劳作等多种有关,这个年龄建议结合拍片看看有无骨骺线闭合,无闭合时可以继续长的,适当锻炼促进长高,若是骨骺线闭合基本就不长身高哦