怀孕八个多月,排便困难

您好，孕妇排班异常通常与孕期体内激素变化有关。
可以适当食用富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等。

在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘也很容易发生。
多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
以上是对“怀孕八个多月，排便困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

您好，结合您以上描述的症状，孕期便秘，肛门疼痛，考虑主要是由于局部压迫及阴虚不能濡养而致的大便排出不畅。
你好，建议平时多食用绿色蔬菜、多活动，可以喝点蜂蜜润肠通便。