每天中午趴在桌上休息想醒身体一直动不了,喊不出来,有幻觉

你好，你的问题初步考虑是其实睡眠瘫痪症，也就是我们平时说的梦靥，作息时间不规律、压力较大、过度劳累等都会引起。
建议，有必要改变不良的睡眠习惯，避免趴着休息，然后每天晚上睡觉前可以按摩一下涌泉穴。
以上是对“每天中午趴在桌上休息想醒身体一直动不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。
这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物，这样子的话比较好的。

你好…你可能睡觉的姿势不舒服，导致的一个压迫心脏…
以后睡觉的时候尽量要平躺，不要总趴着睡，趴在桌子上的话通气不畅，就会导致睡觉不舒服