一般晚上10点左右睡觉

晚上十点半睡觉，一点，一到三点就会醒来。不知道，这是什么原因？
人的睡眠是有规律的但是不是固定不变的？当自己内心有事情的时候就是特别焦虑的时候瘦眠也会受到影响。
以上是对“一般晚上10点左右睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的问题是一般十点左右睡觉，有时候半夜一两点就醒来了，想知道什么原因
你好，每个人的睡眠情况跟情绪呀，劳累呀，还有平时的生活习惯呀等都有关系，所以有时候会出现的问题，可以考虑看是什么原因，自己调整下

患者经常半夜醒来，然后一直睡不着。患者是因为内心有压力，有焦虑的情绪体验,也可导致失眠，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化治疗。就诊
患者可以去医院的神经内科检查一下，如果没有器质性病变，要注意调节好自己的心态，要通过适合自己的方式来释放内心的压力。