问题描述:失眠几个月了,有时候睡得好点有时候一晚上睡不着,睡不着的时候总喜欢胡思乱想
失眠的问题应该和脾虚运化失衡,气血虚的问题有关系,应该注意日常的保养,多喝汤忌辛辣积极锻炼身体,饮食的均衡性,可用酸枣仁汤,柏子仁汤,归脾丸等,应注意按时按时睡眠,不要吃油腻辛辣的
你好,你的失眠几个月了,有时候睡得好点有时候一晚上睡不着,睡不着的时候总喜欢胡思乱想情况,可以服用养心安神丸配合针灸调理。建议服用养心安神丸配合针灸治疗,清热降火、大补元气、疏肝解郁、养心安神,特效。