问题描述：具体位置就是膝盖上来五厘米一点的内侧的地方之前是走了一段路以后就开始走路就疼,第二天走路就没事了但是揉的话会有酸痛感,用力伸直腿也会是因为缺乏运动吗
您的情况有可能是腰椎疾病的表现，也有可能是局部抻伤的表现。可考虑检查一下腰椎CT看看。可考虑选用中药如六味地黄汤、当归芍药散加减调治。