问题描述：我从小就有这种腿疼的毛病,老是发生在晚上,吃了许多钙片效果不大,
这个有可能和长的快有一定的关系。适当的补钙，再补点维生素D促进钙的吸收，多晒晒太阳，多运动运动看看。
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。