问题描述:晚上总睡不好觉,两三小时就睡不着了,头皮发麻,眼睛干涩,肿胀,喉咙处有时候还有异物感是什么原因啊,去医院该看什么科啊
你好,这种情况在中医是津液不足,阳气虚造成的。
建议平时不要熬夜,不要吃吃凉东西,可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸恢复身体的津液水平。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。